Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras lapkričio 8 d. 13.00 val., šeštadienį, kviečia visus norinčius įvairaus amžiaus ir kompleksijos Šilutės bendruomenės gyventojus pasivaikščioti „Šiaurietiškojo ėjimo“ būdu. „Šiaurietiškasis ėjimas“ - tai kiek neįprasta fizinio aktyvumo forma, kuriai yra naudojamos lazdos, šiek tiek panašios į slidinėjimo lazdas. Šis ėjimo būdas yra nesudėtingas ir lengvai išmokstamas.
Poveikis sveikatai:
- ypatingai tinkamas turintiems sąnarių ir nugaros problemų;
- atpalaiduojami kaklo ir sprando raumenys;
- veiksminga svorio metimo treniruotė gryname ore;
- treniruojami viršutinės kūno dalies raumenys;
- gerina širdies ir kraujagyslių veiklą.
Maloniai kviečiame Jus atvykti su patogia avalyne ir sportine apranga.
13.00 val. Šilutės kultūros ir pramogų centras
Renginio metu Šiaurietiško ėjimo lazdomis galėsite pasinaudoti nemokamai!
Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus ves Laimontas Rakauskas.
